В третьей школе прошли занятия по контролю эмоций в стрессовых ситуациях

В рамках реализации программы "Дорога в будущее" специалист филиала "Молодежь плюс" в ЗАТО Светлый Любовь Тарасова провела занятие "Моя жизнь" для учащихся 8 «б» класса школы № 3 им. В.Н. Щеголева.

Цель занятия - развитие социальной адаптивности, повышение психологической адаптивности, способствующей формированию коммуникативных качеств.

Для ребят были проведены упражнение "Я – состояние" и игра "Строим новое государство". Кроме того, занятие включило в себя практические упражнения по расслаблению и саморегуляции, чтобы участники могли научиться лучше контролировать свои эмоции и стрессовые ситуации. С ребятами были проведены ассоциативные тесты, чтобы помочь школьникам лучше понять свои эмоциональные реакции и внутренние установки. 

В завершении занятия ребята обсудили результаты тестов и проанализировали их, выявив сильные стороны и области, которые требуют дальнейшего развития.

Читайте также