Как не заболеть из-за кондиционера

Эксперты рассказали, какие меры следует предпринять, чтобы не заболеть из-за использования кондиционера в жаркое время.

Чаще всего холод и сухость, вызванные кондиционером, провоцируют бронхит, ринит, кашель, ангину, аллергические реакции и даже пневмонию, в том числе и атипичную. Дело в том, что в охлаждающих устройствах могут накапливаться болезнетворные бактерии, вирусы и грибы. В частности, бактерии легионеллы, живущие в кондиционерной пыли, могут вызвать лихорадку, поражение легких, центральной нервной системы и органов пищеварения. Это может привести даже к госпитализации и восстановлению в больнице от нескольких недель до месяца.

Чтобы избежать заболеваний от кондиционера, врачи рекомендуют предпринять следующие меры:
▫️Не использовать кондиционеры на экстремально низких температурных режимах.

▫️Поддерживать в помещении оптимальную для сохранения здоровья температуру воздуха 22-24°С.

▫️Не сидеть под прямым потоком холодного воздуха. Предпочтение лучше отдавать кондиционерам, у которых лопасти направлены к потолку.

▫️Не выходить из охлажденного офиса сразу под палящее солнце.

▫️В офисах необходимо обращаться в службу техподдержки, которая должна создавать оптимальные температурные условия на рабочих местах.

▫️В автомобиле не следует в жару направлять холодный воздух в лицо и грудь и не включать вентилятор на максимальный режим.

▫️Не включать охладитель на весь день.

▫️С осторожностью использовать кондиционер людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматизмом, бронхиальной астмой.

▫️Регулярно чистить кондиционер. Это касается, в первую очередь, аллергиков и людей с чувствительной кожей.

▫️Приобрести бактерицидные облучатели и использовать их в паре с кондиционером.

▫️Использовать вместе с кондиционером увлажнители воздуха.

▫️По возможности проветривать комнату, открывая окна.

▫️Принимать витамины A и E, чтобы снизить риск простудных заболеваний летом.