Фристайл на брусьях, турниках и шведских стенках. На стадионе Светлого приступили к установке площадки для воркаута
6:30
8 сентября 2021
Патриотическое воспитание
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться
В переводе с английского street workout – уличная тренировка. Данное понятие означает вид физкультурных занятий, основанных на выполнении упражнений преимущественно на уличном оборудовании: турниках, брусьях, лавках, лестницах и тому подобном.
Стрит воркаут делает упор на занятия с собственным весом, развитие силы и выносливости. Именно поэтому в «комплекте» с рукоходом, разноуровневыми брусьями и перекладинами, каскадами турников разной толщины и скамейками для пресса идет оборудование и посерьёзней – жим от груди, рычажная тяга, гравитрон для подтягиваний или отжиманий.
Рядом разместится ещё одна специализированная спортивная зона – для занятий и сдачи нормативов Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Десятки этих тренажеров предназначены для любителей спорта всех возрастов и уровня подготовки, а также для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Стрит воркаут делает упор на занятия с собственным весом, развитие силы и выносливости. Именно поэтому в «комплекте» с рукоходом, разноуровневыми брусьями и перекладинами, каскадами турников разной толщины и скамейками для пресса идет оборудование и посерьёзней – жим от груди, рычажная тяга, гравитрон для подтягиваний или отжиманий.
Рядом разместится ещё одна специализированная спортивная зона – для занятий и сдачи нормативов Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Десятки этих тренажеров предназначены для любителей спорта всех возрастов и уровня подготовки, а также для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Читайте также
Стадион Светлого постепенно превращается в удивительное спортивное сооружение
-
12:49 21 декабряВ понедельник светловцы смогут задать вопросы по исчислению имущественных налогов физических лицСветлыевести
- # ЗАТОСветлый
-
12:44 21 декабряСветловцы приняли участие в форуме по итогам инициативного бюджетированияСветлыевести
- # ЗАТОСветлый
- # Инициативы
-
12:20 21 декабряУчащиеся школы собрали новогодние подарки землякам - защитникам ОтечестваСветлыевести
- # ЗАТОСветлый
-
12:09 21 декабряУрегулировать имущественные споры поможет финансовый уполномоченныйСветлыевести
- # ЗАТОСветлый