Фристайл на брусьях, турниках и шведских стенках. На стадионе Светлого приступили к установке площадки для воркаута

В переводе с английского street workout – уличная тренировка. Данное понятие означает вид физкультурных занятий, основанных на выполнении упражнений преимущественно на уличном оборудовании: турниках, брусьях, лавках, лестницах и тому подобном.

Стрит воркаут делает упор на занятия с собственным весом, развитие силы и выносливости. Именно поэтому в «комплекте» с рукоходом, разноуровневыми брусьями и перекладинами, каскадами турников разной толщины и скамейками для пресса идет оборудование и посерьёзней – жим от груди, рычажная тяга, гравитрон для подтягиваний или отжиманий.

Рядом разместится ещё одна специализированная спортивная зона – для занятий и сдачи нормативов Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Десятки этих тренажеров предназначены для любителей спорта всех возрастов и уровня подготовки, а также для людей с ограниченными возможностями здоровья.

---

Читайте также

Стадион Светлого постепенно превращается в удивительное спортивное сооружение