На базе спортивной школы прошел мастер-класс по релаксации с помощью тибетских поющих чаш

На базе спортивной школы на отделении "Йога" прошел мастер-класс по релаксации с помощью тибетских поющих чаш, который провел гость из Саратова - замечательный мастер Олег Литвинов.

Медитация с чашами относится к одной из разновидностей звуковых терапий. Но это не музыка в привычном ее понимании. Звуки, извлекаемые из чаши, более открытые и чистые, но при этом они менее структурированы по сравнению с традиционной музыкой. Они отдаются приятной вибрацией по всему телу, благодаря чему достигается полная релаксация.

Занятие получилось интересным и необычным. Подобные мастер-классы очень важны для саморазвития и познания нового.