Пациентам светловской МСЧ рассказали о вкусной диете

В рамках акции, направленной на профилактику сахарного диабета, врач - эндокринолог медико-санитарной части посёлка Яна Минькова провела увлекательные лекции-беседы для пациентов дневного и круглосуточного стационара МСЧ.

Врач напомнил основные принципы здоровья:

-придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков;

-строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;

-заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;

-исключить стрессовый фактор;

-отказаться от вредных привычек.

---

Читайте также

Светловцы получили информацию о контрактной службе в армии

Подписывайтесь на Светлые вести в Telegram. Самые важные новости - весь день на ваш смартфон